鳩胸のコンプレックス、悩みに負けない

私は鳩胸で悩んでいます。上半身にボリュームがあり、胸板が厚いので太って見えてしまいます。見た目に突き出たような胸元でへこんでしまいます。なぜなら着られる服が限られてしまうからです。

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改善方法は手術と言われますがそこまでひどくないので鳩胸がコンプレックスでした。(胸骨の変形なのでひどい場合は週術が一般的です)
軽い鳩胸なら矯正によって改善がみられるということなので私は矯正することを試みました。毎日ストレッチをしています。他には仰向けになり、胸骨の突起部分に重りを乗せています。この方法はよく知られているポピュラーなものです。毎日継続することがだいじです。重りはだいたいペットボトルに水を入れた2?を乗せています。

悩んでいてもしょうがないのでバストを美しく見せるようにがんばりました。鳩胸だからブラジャー選びに気を付けています。私は3/4カップのブラジャーを付けています。胸をギュッと寄せられ、谷間をきれいに見せてくれます。鳩胸の人は寝ている姿勢だと(仰向けになると)バストが外側に流れやすいのでナイトブラを使っています。ナイトブラを付けると胸をしっかり固定してくれます。
洋服選びにも苦労しています。色は黒などの濃い服を選びます。引き締まって見えるからです。胸を強調しない丸首は避け、Vネックを選びます。タートルネックなどは鳩胸が目立つので着ないです。
鳩胸は上半身にボリュームがあるのでマフラーなどのアイテムは避けています。

気を付けることはありますが悩んでいるだけでは解決しません。私は鳩胸が改善される体操をし、生活にも気を付けながら、おしゃれを楽しんでいます。鳩胸でもおしゃれをすることで気持ちが明るくなりました。