私はダイエットのために朝はヨーグルトのみです。

私はダイエットのために朝はヨーグルトのみです。そのほうが絶対にダイエットにいいと思ってそうしています。特に私が好んで食べているダイエットのためのヨーグルトは、アロエヨーグルトです。とてもおいしいのでリピートしています。ダノンのが一番おいしいです。

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そして最近は私は結構いろいろと考えることがあって、特に朝はヨーグルトだけで過ごせますがお昼頃になるとおなかが減ってきますのでそれは嫌だと思って最近はとんかつとか食べてしまっているんですよね。だから最近はそういうことが起こらないように頑張ってどんぶり関係のご飯は避けるように心がけています。

そして最近はというと、いろいろと大変なことが多いのでしっかりと夕飯は食べるようにしています。だからと言ってヘルシーな感じのものを作っていて、サラダは毎回出しています。私のためでもありますし、主人や子供のためにもと思ってヘルシーを考えて作っています。

朝は私はヨーグルトだけですが、ほかの子供が結構食べるのでいろいろなものを食べています。そして私だけ専用のヨーグルトコーナーが冷蔵庫にはあって私以外は食べないようになっています。いろいろと考えてそうすることに決めました。