映画は最高のストレス解消法

私は映画を観るととても気持ちがすっきりして、気分が解放されます。会社で厳しい上司に悩まされたり、家庭の中で家族と大喧嘩した時には、すぐに映画館に向かいます。

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座席券を買う時から、もう意識はポジティブな方向に向き始めるのは不思議ですが、きっと私は子供のころからの習性で、泣ける映画や感動する映画を観ると、全ての煩わしいことは忘れてしまうという体験が、もとになっていると思います。

券を買って、シアターの何番かの部屋に入ると、素晴らしい映画群の紹介が始まっていて、もう気持ちはドキドキハラハラへ一直線。なんて映画はすごいんだろうと思いますが、やはりたった2時間ぐらいの中に、たくさんの人生を体験できるというのは、最高の精神のごちそうだと思います。

そして、中でも大好きなのは、泣きの入る恋愛もの。恋愛ストーリーは、まさに人間として生まれて来た以上、最高の体験の一つです。それを、主人公になりきって体験できるのですから、宝の時間と言えます。

ヒロインと会ったり、別れたり、再会したりと、涙暇なしのストーリーだったりすると、もう涙腺は開きっぱなし。なんでこんなに泣けるんだろうと思うくらい泣けます。

そしてラストのハッピーエンドとなると、僕の人生はこんなに素晴らしいんだという幻想を持ってしまうくらいです。その頃にはちっぽけな悩みなんか、ただの苦しいゲームの一つのようにしか思えないから、本当に嬉しくなります。映画を観ることは最高のストレス解消法です。

ストレス解消といえば歌!

毎日の生活の中で嫌でも感じ溜まっていってしまうのがストレスです。

ストレスは、私達にありとあらゆる悪影響を与え、楽しい生活から遠ざけてしまいます。

そこでストレスを解消することが大切になってくるでしょう。

私がおすすめしたいストレス解消法は歌!CBDMAXの効果

歌には私達をリラックスさせストレスを軽減させてくれる効果があります。

アップテンポな曲を聞けば気分が上がりワクワクした気分になれるでしょうし、歌に合わせて踊ったり体を動かせばリフレッシュできるはずです。

またゆったりとしたバラード曲なら心を落ち着かせのんびりとした気分になることでイライラやモヤモヤした気持ちを静めることがでしょう。

歌に合わせて大きな声で歌えば、気持ちよさを感じられますし、感動する曲を聞いて涙を流せば心に溜まっていたものが涙と一緒に流れていくはずです。

歌は私達の生活に切っても切れない存在であり、歌が私達に与える影響はストレス発散以外にも癒やしや気分の高揚などただ聞くだけでたくさんのメリットを得られるのです。

ストレスが溜まりやすい現代ですが、音楽を聞きたいと思えばすぐに聞ける便利な環境が整っています。

手軽に素早くストレスを解消したい!

と思うのであれば、音楽を聞くことをおすすめします。

自粛中のアマゾンが最強な件

新型コロナウィルスが流行りだしてから、CBDMAXを辛口評価!

遂に自分の住んでいる地域にまで感染者が発生し始めてしまいました。

私の家には基礎疾患を抱えた高齢の父がいるので、

誰一人観戦してはいけないという意識のもと、

当たり前ですが外出をしないで家で自粛しています。

けれど私にとってはかなりのストレスで、

正直自粛というよりは「籠城」といった表現の方が適切なのではとさえ思えてきます。

買い物先のスーパーの店員さんが感染したのではという噂がたってから、

実際は陰性だったのですが買い物はほぼ完全にアマゾンに頼るようになったので、

アマゾンの箱と放送用の緩衝材やプチプチが溜まってきます。

おそらく多くの方が同じ経験をしていると思うので、

思いついたストレス解消法をお伝えします。

すでに気づかれた方はいらっしゃると思いますが、

まずはシンプルにプチプチをつぶしましょう。

それも一つ一つ丁寧につぶしていきます。

それから空気がたくさん入っているプラスチックの緩衝材をテーブルに置いて拳骨でたたき割ります。

床に置いて勢いよく踏みつぶすのもいいかもしれません。

大きい音が出るとちょっとすっきりしてきます。

そして最後にアマゾンの箱で子供のころやったように工作をするのです。

何を作ってもいいので想像力が鍛えられます。