遺伝も悪くない!?

私(40歳主婦)は、子供の頃から髪の毛の量が物凄く多くて随分と悩みました。
ショートカットにすればヘルメットのように広がり、伸ばせばシャンプー後のドライヤーにひどく時間がかかる。
ですが、子供を産んでからはかなり髪の毛の量が少なくなりました。

ボタニカルエアカラーフォーム

最近では薄毛に悩む始末。
悩みは尽きません。

しかも年頃の中学生の長女も私と同じく髪の毛の量の多さに悩んでいます。
しかも、私の旦那は天然パーマです。
長女には旦那の天然パーマも少しだけ遺伝したようで、ウネりがあります。
量の多さに加え、くせ毛にも悩まされています。

「遺伝だからねぇ」
私が長女の髪を撫でながら何気なくつぶやきました。
「もう!そんな簡単に言わないでよ!お母さん達の悪いところが遺伝したせいで、私は真剣になやんでるんだから!」
と、大きな声で叫びました。

私はそんな長女が不憫で、ストレートパーマをかけさせてあげようかと思いました。
しかし、古い考えの旦那からは猛反対されました。
「無い物ねだりはするな!」
と、鶴の一声。

我が家では父親の意見が絶対です。
長女にはかわいそうですが諦めさせました。
そして、代わりに洗い流さないトリートメント、ストレートアイロン等買ってあげました。
それから毎晩、シャンプー後にトリートメントをつけ、丁寧にブローしてから寝るようにしているみたいです。
そして朝は、ストレートアイロンで整えてから学校に行っています。

将来は美容師になりたいと言っています。
自分の髪の事で悩んだ事で、美容の世界に関心を持ったようです。
美容師になったら、お客さんの髪の悩みを解決出来るようになりたいと言っています。
悪い遺伝も案外いいものなのかも?

年齢とともに変わる髪の悩み

私の髪の毛の悩みは年齢とともにドンドン変化しています。
10代の頃は直毛で一本一本が太くて硬く、ヘアスタイルをショートカットにすると襟足が浮いてしまい、全く似合わない。肌に刺さるほどの直毛が悩みでした。

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20代の頃は10キロ以上の無理なダイエットをしたことにより、髪の毛にまで栄養が届かず、直毛だった髪の毛がウネウネとくせ毛になり、根元付近にチリチリの髪の毛が生えていました。一度そういった髪の毛が生えてくると、髪の毛が生え変わるまで治らず。高いヘアオイルやトリートメントでも効かず、バランス良い食事って大事だなと感じる日々を送りました。

30代に入って、妊娠出産を経験し薄毛に。特に出産後は洗髪時に恐怖を感じる量の髪が抜け、毎日スマホで頭頂部の写真を撮り、チェックしてました。

出産から3年、薄毛も落ち着きましたが 今は白髪に悩まされています。20代終わり頃からチラッと生え始め、今ではヘアカラーではごまかせないほどの量が生えています。

オシャレママの髪型、ヘアアレンジのクルリンパをやろう!と髪を結んでも数本白髪が見えると、一気に年齢感上がるんですよ。
白髪染めしても、すぐにチラッと出てくる白髪。目ざとく見つける旦那。イラつきと悩みはつきないものですね。

元気な髪の毛を育てるには

歳を重ねるごとに気になってくることのひとつといえば、「髪の毛の老化」
ではないでしょうか。
今回は少しでも元気な髪の毛を育てるため、鍼灸師の立場からお話をします。

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東洋医学では、髪の毛は「腎臓」の調子を表すものと言われています。
腎=先天の精(両親から受け継いだもの)と後天の精(飲食物から得られるもの)を
ためておく場所です。そこでためられなかったらエネルギー不足となるわけです。
ではどうすればいいのかと言うと・・・
「腎を養う」ことが大切です。
そこで簡単に何ができるのかをお伝えいたしますね。

・へそ下を温める
 臍下丹田(さいかたんでん)といって、へそ下にエネルギーを
 ためるため、へそ下をじんわり温めましょう。
 特に女性にとってはへそ下といえば子宮がある位置でもあり、
 「関元(かんげん)」という、女性疾患によく使われるツボが
 存在する場所でもあります。この関元はへそ~恥骨のちょうど真ん中に
 あります。

・大豆製品を食べる
 「腎」を養うには豆類を食べるといいといわれています。
 大豆そのものを食べることに注力するとしんどいですので、
 豆乳や納豆、みそ汁などで取り入れるといいかもしれませんね。
 豆類はタンパク質が豊富なため、血流をアップさせるのにも
 おすすめの食材ですよ。東洋医学では「髪は血の余り」と 
 いわれています。意識して摂取しましょう。

・ヘッドマッサージ&鍼
 血流不足になると頭皮にまで十分に血液がいかない→
 健康な髪の毛が育たない。なんてことになりかねません。
 ヘッドマッサージで頭皮を柔らかくしましょう。
 ヘッドマッサージ+頭に鍼が最強です!!
 メニューがある鍼灸院を探してみてはいかがでしょうか。

いかがですか?できること、できないことがあるかもしれませんが、
美髪づくりのために少しでもお役に立てる内容でありますように・・・

とどまるところを知らない白髪

34歳、独身女。

美容コスメには疎いですが、健康美!を目指し、
これまで自分の髪にはかなり気を使ってきました。
普段使うシャンプーやトリートメントはオーガニックのもの、
美容室に行ったときは、追加のトリートメントやスパをお願いするほど。
その成果もあってか、20代のころまでは髪綺麗だね~と
褒められることもたびたびありました。

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そんな私の最近の悩みは白髪です。
学生のときから数本、若白髪がありましたが、
社会人になってから明らかに増えたと実感していました。
それでも髪を掻き揚げないと見つからなかった白髪たち。

このとき、そっとしておけばよかったのかもしれません。

ですが、その時の私は、そのたった数本の白髪が気になりはじめ、

「白髪を抜く!」

という行動をとってしまいました。

髪に人一倍気を使っていたとはいえ、
絶対抜いてはだめ!というのは重々承知していたのですが、
数本くらいだったら大丈夫・・・(何を根拠になのか)、
そんな軽い気持ちで、見つけては抜くを繰り返し、
そうして白髪と格闘していた20代だったのです。
(まだこのときは私の圧勝)

これがやはり仇となったのか、30歳を過ぎると、
それまでひっそりと潜んでいた白髪の猛反撃が始まりました。
そして33歳になったころから、
抜いてどうにかなるレベルではなくなってきました。
しかも自分でもびっくりするほど急激に増加。
まさに、1人対100万人な感じ。
私はあっさり降参しました。

今、2か月に一度カラーリングをしていますが、
2週間もすればすぐに白髪が目立つように。
以前は、雰囲気変えたいな、とか髪が伸びてきたと思ったころに美容室に行ってましたが、
今は、白髪が目立ってきた!やばい!と思って美容室に行くようになりました。

白髪に良いとされる、納豆や大豆製品、海藻類は
積極的に摂取してみてはいるもののとどまるところを知らない私の白髪。
(まじでもう許して)

もう、倍返しどころではなく、
むしろその白髪の生命力が強すぎると感心し始めてきました。
最近では白髪と一緒に歩むべく、
いっそのこと今流行りのハイライトカラーを入れようかと考え中です。

剛毛におすすめのヘアケア商品

私の髪質は、硬めで、髪の量が多く扱いにくく困っていました。その上、長年カラーもしていて毛先のほうも痛んでいました。20歳前半に、行きつけの美容室のスタッフに相談したところミルボンのジェーミールフランのシャンプー、トリートメント、洗い流さないトリートメントを勧められました。

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使ってみると、とても泡立ちが良く、洗うのが楽しくなります。使用感として、髪が柔らかくなったような感じがあり、それが持続するのが嬉しいです。

2年ほど使っていますが、使い続けるたびに髪がまとまりやすくなり、髪質自体が柔らかくなった印象を受けます。それに、カラーも続けているのですが、痛んでいた部分が気にならなくなってきました。あと、カラーの褪色も遅くなり、カラーの持ちが良くなったのも嬉しいです。匂いに関して、ピオニーの香りで、すごくいい匂いなのもお気に入りです。シャンプー、トリートメントそれぞれさらさら、なめらか、しっとりの3種類に分かれており、なりたい髪質によって選べるのもいいところです。

洗い流さないトリートメントも、ミルボンのエルジューダのミルクタイプを使っています。こちらもフローラルないい香りで、髪を乾かすときに使うと髪の扱いやすさが増す感じがします。
ミルボンの商品は市販のものから比べると値段は少しお高めですが、買って損はないと思います。

白髪と薄くなっていく髪

30を超えてから早3年。たったの3年間で白髪の量が隠しきれないぐらい多くなり月に2回は白髪染めに美容院へ行かなくてはいけなくなりました。耳上の両側が特に多く本当に鏡を見たくないくらい多く出費も増えるしで本当にいい事がありません。

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しかも親が髪の毛薄い体質なのでそこも私は遺伝を継いでしまい髪の毛が薄く白髪が多い女性となってしまいました。髪の毛の薄さからすると白髪染めも髪の毛にダメージを与えてしまうからなるべく染める事もしたくないのが本音ですが、1ヶ月放っておくと外で出れない程悲惨な姿になってしまう為、仕方なくいってますが髪の毛については悩みが絶えません。

髪の毛に栄養を与える美容液など通販で購入したりもしていますがどれも、結果が出ず変わらないからもう疲れてきてしまって33歳なのに「女性」を捨てようかと思ってます。もう子供もいるし女としてじゃなく親として生きていこうと思ってます。
いっその事、坊主にしちゃおうかなと何度も何度も思った事もありますがさすがにそこまでの度胸は無く髪の毛がきれいな人がただただ羨ましい限りです。

だからこんな私から生まれてしまった息子もやっぱり薄毛だったり白髪で悩んでしまうのかなと心配になります。男の子だからまだ女よりは悩みも軽いかもだけど、なんで髪の毛って必要なんでしょうね?
白髪になるくらいなら髪の毛なんかもう生えてこなきゃいいのに。と悲観な考え方になってしまう33歳でした。

45歳 女性 髪の毛で気になること。

最近気になるのは、やはり白髪が増えたことです。後ろの方にはあまりないのですが、前髪の生え際や、分け目辺りに多くあります。特に生え際の白髪は、目立ってしまうので、見つけると嫌だなぁと思います。

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約一か月に一度、美容室でカラー染めをお願いしていますが、最近は、コロナの感染が心配なので控えています。なので現在、自宅にて着色効果のあるトリートメントの商品を使用しています。一度にしっかり染まるタイプのものが苦手で、やんわり染まっていくタイプの方が安心です。

二~三日に一度、使用していると、白髪も気にならないですが、少し間を空けると気になってきます。白髪の悩みは、これからもずっと続くと思いますが、自分の好きな髪色で気持ち良く過ごしていきたいと思います。

あともう一つ、髪の毛のことで気になるのは前髪です。このことは、以前から気になっているのですが、おでこが狭いので、前髪がすぐ伸びてうっとうしくなってしまうことと、生え方の影響で上に上がりやすいことです。

美容室でカットの時、切り過ぎると似合わないので、眉毛が出るギリギリの所にしていますが、そうするとすぐ伸びてしまいます。伸びてきて気になる時は、自分で切ったりしますがなかなか難しいです。

又最近は、ピン止めで止めてしまっていますが、本当は、自然な感じの前髪にしたいです。時間をかけてセットできればいいのですが、面倒でできません。私の永遠のテーマです。

カラーリングのタイミング

昔から髪を長くなると白髪が数本はえることがあり、それは髪の量が多くなったからだと自分を納得させられていたのですが、ここ数年はえる量が増え驚くばかりです。数本の間は抜くとことも切ることも可能でしたがこんなに増えると対処が追い付かず、何よりも目の行き届かない場所にはえるので気がつかないこともしばしば。何かの拍子にこんなところにも!と驚いてあたふたしてしまいます。

白髪は少しずつ増えていくのだと思っていましたけれど、増えるとき時は一気にがっと増えることにも気づきました。http://murahtabungpemadamapi.com/

美容院で白髪のことを聞いてみると私の量はまだまだ少ない方で染めなくてもまったく問題ないと言っていただきます。そう聞くと染めなくてもよいと思うし、でも鏡を覗いて今日はとっても目立つ!と思う日にはやっぱり染めるべきかと迷ったり。

一度染めるとずっと染め続けなければならない気がしてあまり乗り気ではないのですが、同世代できれいな色の髪の方を見ると考えてしまいます。顔立ちが子どもっぽいので白髪が多いのがアンバランスに感じられることも染めたくなる理由のひとつ。カラーリングのメリット・デメリットを色々想像しながら、カラーリングをするならいつがベストなのかとずっと迷っています。

若白髪は恥ずかしいことじゃない

私は小学生の頃から若白髪が生えていました。

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若白髪が生えてきたのは小学5年生の時です。

ある日、後ろの席の女の子が私に白髪が生えていると言いました。親切なその子は「白髪は良くないものだから抜いてあげる」といい私の白髪を抜きました。

しかしそれを見ていた女の子が言ったのです。

「白髪が生えてるなんて不潔、老けてる」

と…。

私はとてもショックで恥ずかしい思いでいっぱいでした。

当時の私は周りの子にない白髪を個性ではなく悪いものだと思いました。

しかし、同級生の男の子が周りから若白髪があることを指摘され茶化されたとき、彼はこう言いました。

「若白髪はストレスが原因で出来るものだから、俺はお前らより頑張ってるんだ」

私はその言葉に安心しました。

私以外の人にも若白髪があって、その原因は決して私がおかしかったり、老けているわけではないんだと知れたからです。

中学生になったと同時に母に黒染めがしたいと頼み、白髪を染めるようになってからは若白髪を指摘される回数も減りました。

大学生になった今はヘアカラーも自由なので好きな色に染めています!

周りから何か言われることも少なくなりストレスが減ったことで、自然と若白髪が少なくなりました!

言うことを聞かない私の襟足

私の髪の悩みは、襟足が上向きに生えているということです。今まで何年もロングヘアでいたので気づかなかったのですが、

ある時思い切ってバッサリショートにしたところ、襟足がピョンっと言うことを聞いてくれず、全然首筋に沿ってくれないのです。ベルタヘアローション

なのでショートにする時は襟足を全部バリカンで剃らないとダメだと美容師さんに言われてしまい、想像していたよりもかなり短いショートになってしまいました。

首筋に沿った綺麗な形のショートに憧れていたので、とてもショックでした。

どうにか襟足のハネを少しでも抑えるように、髪を乾かす時に手で抑えながら乾かすように工夫したりしています。

あと出来ることは、しっとり系のシャンプーを使い、髪のボリュームを落とすことでしょうか。

髪質の改善であれば、世の中には素晴らしい性能のシャンプーや縮毛矯正などもありますからどうにか対策をとることが出来ますが、

生え癖だけは生まれ持ったものなので自分がどう頑張っても変えられないですよね。

なのでもう諦めて、ショートにしたい時は襟足も全て剃ってなくすか、伸ばしたい時はピョンっと出た襟足が髪の重さで下向きになる長さになるまで

じっと我慢するかの二択を取ることにして髪型を楽しんでいます。

アレルギーだと白髪対策が難しい

年とともにいろんなアレルギーが発症したのか、肌に触れるものすべてに気をつけなければならなくなりました。その一つに白髪染めもあります。https://note.com/siragaiya/n/n8b03bb445dd9

急に増え始めた白髪のために自宅で市販の白髪染めを購入してせっせと染めていたのですが、ある時からだんだん体にかゆみを生じるようになりました。

アレルギーってだんだんひどくなるというし、毛染めのアレルギーは遅延性で2,3日後に症状が現れるらしく、何かあったときの対応とかタイミングを考えると怖くて市販の普通の白髪染めはやめました。お得な価格で使いやすいものがあるというのに残念です。

その後ジアミンアレルギー対策用の白髪染めも購入して使ってみましたが、においがきつく、また染まり具合もいまいちだったのでやめました。とにかくにおいが耐えられませんでした。自分だけではなく他人にもにおいで迷惑をかけそうでしたし。

そして行き着いたのはトリートメントタイプの白髪染めです。これはアレルギーも起きないし、においもいいし、髪もつやつやになるので重宝しています。

ただやはり白髪染めのようにきっちり染まりません。あくまでも白髪が目立ちにくくなると言うだけで、白髪の存在はバレバレです。また、将来的には週に2,3回の使用でいいと書いてありますが、結局毎日使わないとすぐに白髪が目立ちます。お風呂場も汚れるし、トリートメントとはいっても髪が染まるようなものが入っているのを毎日使うことに抵抗があります。

結局白髪を完璧に肌にも髪にもダメージを与えず染めることはできないです。

まだまだ白髪を堂々と染めずにいられる度胸はありませんので、日々白髪を目立たなくすることに悩んでいます。

今日も元気な白髪たち

30歳を過ぎた頃から、ちらほら白髪が生えるようになった。しかも左側だけに・・・。白髪だけを掴もうとしても、その1本がなかなか掴めない。掴んだと思って勢いよく引っ張ったら大事な黒い毛だったってことはしょっちゅう。家族にわざわざ抜くのを手伝ってもらうのも申し訳ないし。

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最初は1~2本だった白髪も少しずつ増えていくので、全部抜いていたら髪が少なくなってしまう。じゃあ切ってみよう。切ると短く残った根元がピンと起き上がり、妙な存在感を発揮する。まるでアンテナのようだ。白髪たちはなぜこんなにも強くて太くて元気なのだろう?

いよいよ染めようかな。おしゃれ染めで白髪は染まるの?おしゃれ染めと白髪染めって何が違うの?美容室で「白髪染めしてください」ってフレーズは、まだ言いたくないな・・・。白髪染めシャンプーというものも存在してるみたいだけど、使ってみたいという気は起きない。

不思議なことに、70代くらいになったらグレイヘアや真っ白な頭の可愛いおばあちゃんになりたいという憧れがある。結局のところ、白髪は嫌いじゃないのだ。これからも少しずつ増えていくであろう白髪と上手に付き合っていくんだ。今日もまた元気な1本が、私の左側に現れる。