大学生必見!筋トレのメリット!

1,タダでできる!

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自分の進学している大学のホームページな

どを調べてみましょう。おそらく、ほとんどの大学にスポーツジムがついているでしょう。在校生は本来なら、ひと月何千円とかかるスポーツジムを無料で利用することができます。

2,恋も…?

スポーツジムは筋肉を鍛える場所だけではなく、コミュニケーションの場としても力を発揮します。部活のトレーニングとして利用している生徒、筋トレが趣味でバリバリ鍛えている生徒、ちょっと体を動かすために来た女子生徒たちなどなど多様な人が集まってくるのがジムという場所でもあります。一緒にトレーニングしてくれる気のいい筋トレ仲間が見つかるだけでなく、場合によっては自分の筋肉に惹かれた女の子と仲良くなったり…?笑

3,筋肉そのものをつけるメリット

筋トレをすることで何が手に入るのでしょうか?もちろん筋肉はつきますが、同時に筋トレをして筋肉をつけたという達成感と自信がつくと思います。そうすると皆をリードしていけるような人となりそれは自分への信頼へと変わっていきます。このように、筋トレを行うことは、まさに人生のメリットといってもいいのではないのかと感じました。