ニンニク臭いの解消方法

ニンニク料理は大好きだけどニンニク臭いがダメで、体に染み付いている感じがどうもダメという人は多いはずです。特に女性は中華は大好きだけどニンニクが入っていて昼間引き続き仕事をするならば食べたいけれどもやめてしまうという人も多いです。

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そんな悩みを解消できるのが、烏龍茶と一緒に食するという方法です。烏龍茶がなぜいいのか、それは消臭効果のあるポリフェノールをたくさん含んでいるからです。思えば中華料理店ではいつも烏龍茶がくっついてきます。脂肪も燃やす効果がありついでに臭いも抑えてくれるのでそうした効果からペアとなっているのかもしれません。また別の方法としてはニンニクを摂取した日は臭いを次の日まで残さないためにたくさん汗をかいておくことです。

汗をたくさんかくことで臭いの成分を外に排出してくれます。そのため、高温のお風呂に入って汗を掻くか、サウナ風呂に入って汗を掻くかをすればある程度の効果を見込めます。このほかに運動をして汗を掻くことも勧められています。

別の方法としてニンニク臭いを消してくれる食材と一緒に摂取をするということがあります。それは料理されたものでも効果ありますが、食後にデザートとしてリンゴを取ることで臭いの成分をおさえてくれる効果があると言われています。ニンニク料理を食べたい時は体臭を消す知識を知っておけば安心して楽しむことができます。